2021

Så var det äntligen dags för ett nytt år. Har inte postat filmer på YouTube i den takt jag tänkt. Finns flera anledningar till det. Mest beror det på brist av material. Jobbar hemifrån och befinner mig mestadels hemma på dagarna. Enda undantaget är träningen som även den är väldigt enformig just nu. Kör runt på mina styrkeövningar där jag precis börjat näst sista veckan på programmet som jag fick i början av min PT. Denna vecka kör jag 5×10 av alla övningar. Nästa vecka stegrar vi upp till 5×15.

Fasen efter det blir mer spännande. Då blir det mindre styrketräning än vad vi har kört tills idag, även om den inte försvinner helt. Det blir istället mer inslag av konditionsträning och mer fokus på kosten. Då finns det säkert mer att dokumentera. Löpningen är fortfarande det som gör mig mest nervös. Men vi har än så länge tid på oss att jobba upp löpningen till en bättre nivå.

Har även funderat på att börja dokumentera lite lite annat material, men vi får väl se när man börjar röra sig mer fritt ute i samhället igen.

Träningen är iallafall ”on-track” om jag ska sammanfatta utmaningen så här på årets sista dag och jag fortsätter envist nöta på mot målet. Har beställt lite tröjor med AH-logon på. Måste ju ha rätt utstyrsel även i loppet i augusti.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *